co to jest

ehh...uparli się ;) To co innego w przerwie od kreatyny mogę wziąć? Dieta jest oczywiście, po monohydracie nie miałem żadnych spadków, może dzięki w miarę dobremu odżywianiu się.

[...] zostaja, podczas któregoś Tour de France drugi za Amstrongiem byl J.Urlich i to on ma dostac zloty medal na co powiedzial tak "w takich okolicznościach ja go nie chce, wygrac mozna tylko podczas wyscigu a nie po nim". nie do końca - wczoraj mówili w jakichś wiadomościach że jest taka ewentualność że zabiorą mu pieniądze z wygranych wyścigów

Ja polecam ci tak jak koledzy napisali u góry :D najlepiej ABS II albo ABS i jest przy tych cwiczeniach plus ze nie przeciazaja kregosłupa a te A6W to sa bardzo ciezkie treningi sam robiłem do 14 dnia i mówiac szczerze to nic dobrego wszstko obolałe ale to twoja sprawa . co do diety sam nie mam ale staram jesc owoce i nie jesc słodkiego także [...]

obwod nadgarstka jest uwarunkowany typem budowy. jestes drobnej budowy, to nie ma co marzyc o tym, ze bedziesz mial wielki obwod w nadgarstku.. samego nadgarsyka nie da sie powiekszyc, ale pzrstrzan zaraz za nim tak...prznajmniej ja nie zauwazylem, zeby mi sie zwiekszylo cos w samym nadgrastku, a cwicze juz troche czasu i reszta urosla nie [...]

Co za tym. W atlasie pisze jak powinien wygladac trening na zezbe, mase lub sile. Poprostu brak mi słow i to takich postów jest o wiele za duzo!!!

"NIe zaszkodzi w wiekszych ilosciach i czy wogule warto?" No pewnie, że zaszkodzi w większych ilościach i no pewnie, że warto Alkohol to trucizna, nie ma co się oszukiwać, każda ilość szkodzi. Piwo ma jednak trochę witamin, jest też taka reguła, że droższe alkohole i o jasnej barwie powodują mniejszego kaca niż ciemne i tańsze.

a z ta ruska co ja w Chinach produkują:) to różnie bywa MOŻLIWE ZE MA ZANIŻONE STEZENIE lepiej dołożyć i kupic pewniejszą a pamietam mete argentyńska z ORGANONA to byla moc jest jeszcze na rynku ?

[...] podobna cene ale ile dokładnie to nie pamiętam 3-3,5zl. tylko to bylo z 2-3 lata temu, nie wiem czy sie jeszcze tym zajmuje i czy wgle działa jeszcze na tym koncie. widzę ze jest jeszcze ktoś kto sprzedaje obciążenie na allegro po 3,2zl, takie czarne stalowe obciążenie we wszystkich nominałach. co do gryfu, zwracam honor, faktycznie mam 8,7 :) [...]

"co zrobić w sytuacji gdy w lapie sie ma 34 cm z napietą ale tego nie widać" ćwiczyć bo nie ma mięśni żeby było widać "czy to dobrze ze na wyprostowana jest tylko 29 cm to dobrze " super, ćwicz dalej

tu jest dobrze opisane http://hyperreal.info/drugs/go.to/art/396 .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. Oraz nowe motto : "zabij i zakop swoich starych wyrośnie 2x wiecej "

Pływam jakieś 10-12 godzin w tygodniu. I to nie jest byle jakie pływanie, bo my na treningach zap***dalamy! A więc co mam jeść w zamian na obiad?

jest taki trening na klatke, cos podobnego do tego co Twoj kolega robi, jak znajde to zapodam, dzis nie mam czasu wiec jutro dostaniesz

[...] narazie wyliczylem tyle: Zapotrzebowanie kaloryczne: 1800 Aktywność: 1800x 1.4= 2520 No i teraz to ma byc deita budulnowac ( z ograniczeniem tlszczu)wiec: "Teraz jeśli naszym celem jest budowanie masy mięśniowej musimy pomnożyć zapotrzebowanie przez 1.2" wiec: 2520x 1.2 = 3024? Moze mi teraz ktos powiedziec co dalej.. Pozdraiwam

narazie przerwalem bieganie Więc zacznij bieganie. Gdy zgubisz fat z brzucha, efekty dadzą Ci zwykłe ćwiczenia. Co do abs'u - nie wypowiem się. Nie próbowałem. Wnioskując po wypowiedzi różnych doświadczonych użytkowników powtarzam, że jest to wynalazek, shit. pzdr Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2009-05-27 19:38:32

Bez obrazy ale trzepiesz trzy po trzy. Jeżeli autor nie ma jakiejś poważnej choroby, wszystko się da. Jest to jedynie, albo aż kwestia psychiki, silnej woli, właściwego podejścia i wytrwałości. Wszystko co potrzebuje siedzi w jego głowie i nie potrzebuje skalpela.

pisze to co widziałem...niech Pan sprawdzi nawet w sklepie a na stronie producenta... na youtube koles zwracał na ten napis własnie uwage...nie wiem dlatego pytam a wiadomo kto jest dystrybutorem tego białka na Polske??

[...] hurtownie i zaopatruje w produkty wiele firm w całej Polsce. Spółka posiada w sprzedaży kilka tysięcy produktów ponad stu wyselekcjonowanych producentów z całego świata i jest oficjalnym dystrybutorem większości marek, które posiada w ofercie napisz do producenta każde opakowanie ma numer partii itp [...]

Hmm...hmm...dla mnie to co najmniej dziwne. Nie pojmuję tego. Widocznie jest taki dobry, ale...no jakoś trudno mi w to uwierzyć Niemniej gratulacje się należą!

Dziekuje wam slicznie wszystkim :-****** az mnie zatkalo Walimistrzu !! :-* hehehe A co do picia to go narazie nie ma bo cykl jest <rotfl> ale nie bac sie w sierpniu bedzie :D:D:D:D

podawaj kreatyne po posilku i po klopocie. Widzisz keidys gloszono nie dodawac kofeiny do kreatyny a wez spojrz sobie teraz pelno jest mixow kreatyna/kofeina. Co do krotkich cykli i fazy ladowania to lepiej sie spradza bo szybciej nasycisz organizm kreatyna.